Ретиноїди — це популярні компоненти в догляді за шкірою, що мають величезну ефективність. Вони допомагають боротися з акне, зморшками, пігментацією та багатьма іншими проблемами шкіри. Саме тому ретиноїди все частіше з’являються у складі косметичних засобів. Але щоб їхнє використання принесло користь, а не шкоду, варто знати, як саме вони працюють.
Що таке ретиноїди?
Ретиноїди — це похідні вітаміну А. Вони можуть мати як рецептурну форму (наприклад, третиноїн), так і бути доступними без рецепта (наприклад, ретинол). Найбільш цікаво, що всі ці форми мають різний ступінь впливу на шкіру, тому важливо обирати ту, що підходить саме вам.
Види ретиноїдів
Ретиноїди поділяються на кілька основних категорій. Кожна з них має свої властивості та рівень активності. Давайте розглянемо їх докладніше.
Ретинол
Це м’яка форма ретиноїду, яка продається без рецепта. Вона поступово перетворюється у шкірі в ретиноєву кислоту. Саме тому ретинол діє м’якше, але й повільніше. Проте він менш подразнює шкіру.
Ретинальдегід
Ще одна форма, яка стоїть між ретинолом і ретиноєвою кислотою за силою. Його часто використовують у медичній косметиці, адже він досить ефективний і швидко працює.
Третиноїн
Це сильна форма ретиноїду, яка продається за рецептом. Вона застосовується для лікування акне, пігментації та зморшок. Через свою активність третиноїн часто викликає подразнення, особливо на початку застосування.
Адапален
Цей ретиноїд нового покоління створено спеціально для чутливої шкіри. Він менш подразнює, але все одно ефективно бореться з прищами та запаленнями.
Як діють ретиноїди на шкіру?
Ретиноїди проникають у глибокі шари шкіри. Там вони стимулюють оновлення клітин, покращують вироблення колагену та нормалізують роботу сальних залоз. Завдяки цьому шкіра стає гладкою, чистою та підтягнутою.
Чому ретиноїди такі популярні?
Існує кілька причин, чому ретиноїди використовують у косметології по всьому світу. Насамперед — це їх доведена ефективність. Крім того, вони підходять для вирішення кількох проблем одночасно.
Переваги використання ретиноїдів
Ретиноїди мають вражаючу кількість переваг. Якщо їх правильно використовувати, ви можете досягти помітних результатів вже за кілька тижнів.
Зменшення зморшок
Ретиноїди стимулюють вироблення колагену, що допомагає розгладити зморшки та зробити шкіру більш еластичною.
Борьба з акне
Завдяки здатності нормалізувати роботу сальних залоз, ретиноїди ефективно борються з висипами та запаленнями.
Освітлення пігментації
Ретиноїдии сприяють оновленню клітин, тому допомагають освітлити темні плями та вирівняти тон шкіри.
Підвищення пружності шкіри
Регулярне використання ретиноїдів робить шкіру більш підтягнутою, щільною та свіжою на вигляд.
Як правильно застосовувати ретиноїдии?
Щоб уникнути побічних ефектів, потрібно дотримуватись кількох простих правил. Це допоможе зробити використання ретиноїдів безпечним та ефективним.
Починайте з малого
Варто починати з найнижчої концентрації та використовувати засіб 2–3 рази на тиждень. З часом частоту можна поступово збільшити.
Використовуйте на ніч
Ретиноїдии роблять шкіру чутливою до сонця. Тому їх варто застосовувати тільки на ніч, а вдень обов’язково користуватись сонцезахистом.
Не комбінуйте з кислотами
Під час використання ретиноїдів варто уникати одночасного застосування AHA/BHA кислот, щоб не травмувати шкіру ще більше.
Зволоження — обов’язкове
Ретиноїдии можуть пересушити шкіру. Тому обов’язково використовуйте зволожуючий крем після нанесення ретиноїду.
Побічні ефекти ретиноїдів
Навіть найкращі засоби мають свої мінуси. Ретиноїдии можуть викликати деякі побічні реакції, особливо на початку курсу.
Почервоніння та лущення
Це найчастіші ефекти, які минають після адаптації шкіри.
Сухість
Використання ретиноїдів може порушити природний бар’єр шкіри, що призводить до сухості.
Підвищена чутливість до сонця
Ретиноїдии роблять шкіру більш чутливою до ультрафіолету, тому важливо наносити сонцезахисний крем.
Хто не повинен використовувати ретиноїдии?
Є категорії людей, яким краще уникати ретиноїдів. Серед них — вагітні жінки та люди з активною фазою шкірних захворювань.
Вагітність та годування
У період вагітності ретиноїдии категорично заборонені, особливо у високих дозах.
Сильне подразнення шкіри
Якщо шкіра вже пошкоджена або сильно подразнена, варто зачекати з використанням ретиноїдів.
Як вибрати ретиноїд для себе?
При виборі ретиноїду важливо враховувати тип шкіри, наявність проблем і бажаний ефект. Не всі продукти однаково ефективні для кожного типу шкіри.
Суха або чутлива шкіра
Краще почати з ретинолу або адапалену. Вони менш агресивні.
Жирна або проблемна шкіра
Тут підійде третиноїн або ретинальдегід, бо вони швидко зменшують висипи та нормалізують жирність.
Читати далі: Коклюш симптоми – повний гід по виявленню і розпізнаванню хвороби
Часті запитання (FAQ) про ретиноїди
Ретиноїди — це похідні вітаміну А, які оновлюють клітини шкіри, стимулюють колаген і борються з акне.
Починати слід з кількох разів на тиждень. Якщо шкіра звикла — так, щодня, але під наглядом дерматолога.
Так, але краще використовувати їх у різний час доби: вітамін C — зранку, ретиноїди — ввечері.
Для новачків найкраще підходить ретинол або адапален у низьких концентраціях.
Так, але потрібно правильно підібрати форму та концентрацію. А також уважно стежити за реакцією шкіри.
Висновок: чи варто використовувати ретиноїди?
Ретиноїди — це потужна зброя в арсеналі догляду за шкірою. Вони не лише покращують зовнішній вигляд, але й реально впливають на стан шкіри зсередини. Однак, важливо пам’ятати про обережність та поступовість. Дотримуйтесь інструкцій, обирайте якісні засоби — і ваша шкіра скаже вам дякую!
